Tipy našich babiček: jak ulevit od bolesti kloubů

Redakce Kloubovna | 18.1.2017

Naše babičky neměly doplňky stravy ani prášky proti bolesti. A uměly si poradit i bez nich – některé z „osvědčených“ rad proti bolavým kloubům jsme pro vás sepsali.

recepty babiček

Studie sice nepotvrzují účinky domácích receptů proti kloubním potížím, ale zkušenosti několika generací ano. Léčivých způsobů v domácích podmínkách existuje nespočet, my jsme vybrali některé z nich. Uškodit nemůžou – a kdoví, třeba pomůžou právě vám.

Odvar z bobkového listu – vavřínu

Podle tradiční čínské medicíny existuje spojitost mezi bolestmi kloubů a funkcí ledvin. Proto je třeba systematicky pročišťovat ledviny, a to pomocí odvaru z bobkového listu. Listy zalijte vroucí vodou a nechte louhovat – tento „čaj“ byste měli pít každé ráno a večer po dobu čtyř dnů.

Zábal z hlávkového zelí

Jeden z nejúčinnějších zábalů je prý ten zelný – připravíte si ho tak, že šťávou ze zelí napustíte obvaz a přiložíte ho na bolavý kloub. Úleva by se měla dostavit už během dvou hodin. Bonusem je, že zbylé zelí můžete sníst – vitamin C napomáhá tvorbě kolagenu a celkovému zdraví kloubů.

Tvarohový obklad

Zahojit a také zbavit bolavé místo horkosti by měl tvarohový obklad. Smíchejte tvaroh, prolisované stroužky česneku a cibuli pokrájenou nadrobno. Směs promíchejte, naneste na bolestivý kloub a ovažte.

Vývar z telecích nožiček

Tento recept vymyslela jistá Hildegarda z Bingenu, žena, která se považuje za jednu z prvních úspěšných léčitelek kloubních onemocnění. Telecí (nebo i vepřové) nožičky ponořte do vody, přidejte celý pepř, nové koření a bobkový list, osolte a vařte do změknutí. Postupně dolévejte vařící vodu. Po změknutí vyjměte, vývar přeceďte a povařte v něm do změknutí celou cibuli a dále mrkev, celer a petržel nakrájené na kostky nebo nastrouhané na hrubém struhadle. Takto připravený vývar obsahuje denaturovaný kolagen, který slouží jako zdroj aminokyselin zastoupených pouze v kolagenu. Nevýhodou je fakt, že aby to bylo účinné, museli byste každý den sníst vývar ze zhruba 4,5 kilogramu nožiček.

Zázvor v čaji i obkladu

Zázvor nepomáhá jen při nachlazení, své uplatnění by měl mít i v léčbě bolavých kloubů. Jako prevence funguje popíjení čaje z nastrouhaného zázvoru a od bolesti by vám mohl ulevit prolisovaný zázvor přiložený přímo na postižené místo.

Kostivalová mast

Tenhle recept je trošku složitější, ale mezi babkami kořenářkami byl velmi oblíbený. Potřebujete kostivalový kořen – ten nastrouhejte a naložte do lihu. Po nějaké chvíli pustí kořen „sliz“, jímž se potírají bolestivé klouby, ale i pohmožděniny a bolavá záda. Pokud se na tuhle proceduru necítíte, nezoufejte – prostě jen v lékárně hledejte přípravky s kostivalem.

Borovicová nebo smrková koupel

Je to překvapivé, ale i jehličí dokáže ulevit od bolesti kloubů. Půl kila mladých výhonků vařte půl hodiny ve třech litrech vody. Hrnec zakryjte, nechte vylouhovat a tekutinu pak sceďte do vany. Borovice je spíš vhodná pro regeneraci, naopak smrk využijete při revmatických obtížích.

Rozinky v ginu

Těžko říct, jestli tento recept pomáhá díky antioxidantům v hroznech, jalovci v ginu nebo sírou využívanou při zpracovávání rozinek. Někteří na něj ale nedají dopustit. Řeč je o rozinkách v ginu, které mají působit proti zánětům a bolestem kloubů. Připravíte je tak, že zlaté (a to je důležité, musí být zlaté) rozinky přelijete ginem, aby byly potopené, a necháte dva týdny odležet zakryté pouze bavlněnou látkou. Nasáklé rozinky uzavřete do čisté sklenice a denně jich slupněte zhruba deset.

Balíček s teplou solí

Když nasucho ohřejete na pánvi sůl, zabalíte ji do kapesníku a takto připravený balíček přiložíte na bolavé místo, mělo by se vám od bolesti ulevit. Takovýto obklad údajně funguje i na bolest hlavy nebo zad.

jak naše babičky bojovaly s bolestmi kloubůbabicky

Štítky: , ,

Nejčtenější články

Typy kolagenu v lidském těle Víte, že v těle máme různé typy kolagenu?

Sice pořád o kolagenu mluvíme, jako kdyby byl jen jeden, ve skutečnosti jich je ale několik desítek typů. Vědci zatím bezpečně identifikovali 29 různých druhů, to však nemusí být konečné číslo.

Kolagenní peptidy

kloubovna - cvičení Tipy, jak cvičit a ulevit tělu při osteoporóze

Osteoporóza způsobuje „řídnutí“ kostí, a proto jsou lidé s tímto onemocněním daleko náchylnější ke zlomeninám. Mohlo by se tedy zdát, že cvičení a osteoporóza nejdou dohromady. Pravda ale je, že existují cviky pomáhající nejen při prevenci, ale také při léčbě.

Jak na problémy s klouby